ストレス解消にはフィットネスジム

大学時代の話ですが、私はフィットネスジムに通っておりました。通った理由としてはガリガリ体型なので筋肉つけて、女性にモテたかったからです。プールやスタジオが完備されていたのですが、私はもっぱら筋トレをしておりました。家で筋トレをするよりもやはりフィットネスジムにはとてもメリットがあると思いました。
メリットを紹介させて頂きます。
1.モチベーションを保てる
一人で黙々と筋トレをしていても相当根性がないと続きません。
しかしながら、フィットネスジムですと、同じ志を持った方々がいますので、自分も頑張ろうという気になれます。
2.シャワーに入れる
これはジムでランニングマシーンを使って汗をかく人によいです。
帰りにサクッとシャワーに入れるので水道代の節約になります。
3.健康的になれる
フィットネスジムは月額のサービスですので、お金を払うわけです。
お金を払っているわけですから、強制的に運動しようという気持ちになれます。普段、運動する習慣のない方は是非、フィットネスジムに行き、強制力を働かせてみてはいかがでしょうか。
5.ストレス解消になる
これが1番のメリットかもしれません。
ジムでベンチプレスなどやると必死になるので嫌なことも忘れてしまいます。
大学時代は社会人である現在よりも、ストレスが多かったので、だいぶジムでの筋トレに救われました。

メリットを紹介したので、次はデメリットを紹介致します。
デメリットはお金がかかることくらいです。
私が通っていたジムは月5000円でした。大学生の私には痛い出費でした。

フィットネスジムについて書かせて頂きましたが、私は通ってみて筋肉もつき、健康的になりました。
通ってよかったと思っています。