初心者でも安心して始められるからおすすめ

ジムというと、筋トレをバリバリする男性が通うところというイメージが強かったです。しかし最近では女性も筋トレをしている方が増えていたり、テレビでも有名なトレーナーが女性で興味がありました。
そこでジムも増えてきたということもあって、ちょうど家の近くにオープンしたので体験してみる事にしました。運動はあまり今までしてこなかったのですが、身体を動かすことは嫌いではありません。

むしろこれをきっかけに、筋トレをして腹筋の立て割れが欲しいと思うようになりました。
自分で運動をするとしても、ランニング程度しかしていなかったので、筋トレで筋肉を作るというのがテーマで入会しました。
プライベートジムではありませんがマシンの使い方などは教えてもらえるスタッフがいて、初心者でも心配はいらないです。

体験したときにロッカーの使い方からマシンの使い方まで色々教えてもらって、スタジオメニューも体験できました。とても楽しくて初めてだったし一人だったけれど、ここなら通えると思いました。その日のうちに契約をして今も通っていますが、すこしずつ筋肉がついてきたのが自分でも分かります。特に鍛えたかった腹筋ですが、女性なので6つに割るのは難しいと言われましたが、なんとか縦の線は見えるようになってきました。

水着を着る時にたるんでいたので今まではビキニは避けていましたが、今回の夏はお腹が綺麗に仕上がってきたのでビキニが着られるかもしれません。