通い続けることが大事

運動不足さらに、コンビニ弁当や間食などなどが重なり自分でも目に見えて太ったなと感じるようになり、フィットネスジムに通い始めました。
普段は自分でダイエットを試みるのですが、いつも誘惑に負け、痩せるという意思が自然消滅してしまいます。
今回ばかりは、とお金を払ってジム通いを決心しました。ジムのタイプは仕事のことも考慮し24時間営業で月額費を払えばいつでも通えるところを選びました。
結果からいうと、痩せました。わたし史上、初めてのダイエット成功と言ってもいいと思います。ランニングマシーンや初めて見る器具にテンションが上がり毎日通いまくった結果です。また、お金を払っているということも要素として大きかったと思います。
痩せたいという気持ちよりも、何としてでも元を取ってやるというドケチ精神がダイエットの成功につながったと思います。
また、「フィットネスジムに通っている自分」に酔っていたのもあると思います。会社終わりにフィットネスジムに通っている、なんだか体に気をつかっている感があり、自分に酔って気持ち良く続けられました。
が、重要なのはここからでダイエットを成功させ満足した私はあろうことかジムをやめてしまったのです。結果すぐにリバウンド。やはり自分のペースで通い続けることが大事なのだと思います。私のようなケチで自分に酔いやすいタイプは特にです。ダイエットに成功した後、その体型をいかにキープしていくかが大切だと思うのでジムの立地や料金形態など「通い続けられる」自分にあったところを選ぶ部必要があると思います。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *