私がフィットネスをして良かったと思うこと。

私はフィットネスジムに通い続けて約一年ほどになりますが、通う前と今では日々の生活でも大きく変わることが出来たと思っています。それは自分に対して物凄く自分を見えるようになったと思います。フィットネスジムはトレーニングしている人は私以外にも沢山います。その人たちも様々な目的を持って行っていると思いますが、私はその人たちが頑張っている姿を見る度に私自身もトレーニングに対して刺激を受けます。とても頑張ろうという気持ちにさせてくれます。もちろん相手はそんなことは反対に思っていることはありませんが、私にとってはとても重要なことです。1人で行うよりも大きな成果をあげれることが出来ると思っています。他にもそこで知り合い様々な人たちと会話することによって友達も作ることが出来ますし、そこでしか出会い人たちでもあるからこそ私の生活にない経験や仕事などの様々な情報をもらうことによって良い刺激を受けています。それもフィットネスジムに行かなければあり得ないことだったのでとても感謝しています。他には私自身が普段の生活で運動することがあまりなかった分それが日々の生活の一部になったことで健康的な生活に変化することも出来ました。夜の寝付けもとても良くなり良い睡眠を得ることが出来ます。それによって毎日質の高い生活を送ることが出来ています。フィットネスジムに行っていなければこのような素晴らしい体験や経験をすることが無かったと考えるととても良かったと思っています。

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